La sexothérapie

Un accompagnement face aux difficultés sexuelles et relationnelles

La sexualité occupe une place importante dans la vie personnelle et relationnelle. Pourtant, il n’est pas toujours simple d’en parler, même à un(e) partenaire aimant(e). Beaucoup de personnes restent longtemps seules avec leurs interrogations, leurs douleurs, leurs rancœurs, ou leur sentiment de décalage.

Dans une période de crise, de trop plein, de doutes ou de souffrances, il peut être utile de prendre un temps pour comprendre ce qui se joue et retrouver un rapport plus apaisé et sain à son intimité.

La sexothérapie propose un espace bienveillant d’écoute, de réflexion, et de travail concret autour de ces question.

Qu’est-ce que la sexothérapie ?

La sexothérapie est un accompagnement thérapeutique centré sur vos interrogations concernant la sexualité, l’intimité et le désir, que vous soyez seul ou en couple.

Parce que les difficultés sexuelles ne sont pas uniquement physiques, la sexothérapie explore aussi les dimensions émotionnelles, psychologiques, relationnelles et corporelles.

L’objectif en sexothérapie n’est pas de répondre à une norme ou à une performance attendue, mais d’atteindre un état de bien-être, de satisfaction, et de sérénité. En effet, beaucoup de personnes consultent parce qu’elles ont l’impression de ne pas être « normales ». Or, la sexualité est diverse, et il existe de nombreuses façons de s’épanouir sans culpabilité, sans comparaison, et sans pression.

➡️ Si vous êtes curieux d’en savoir plus sur la sexothérapie, vous pouvez consulter mon article détaillé en cliquant ici.

J’accompagne en sexothérapie :

👤 les personnes célibataires
👤👤 les couples formés depuis au moins 6 mois
👥les personnes en couple souhaitant consulter individuellement

La sexothérapie s’adresse à un public majeur.

Quelles problématiques aborder en sexothérapie ?

La sexothérapie peut être utile dans diverses situations comme par exemple :
• baisse ou absence de désir
• décalage de libido dans le couple
• troubles de l’érection et de l’excitation
• troubles de l’éjaculation (précoce ou retardée) et de l’excitation
• vaginisme et dyspareunie
• douleurs lors des rapports sexuels
• difficultés à atteindre l’orgasme ou à ressentir beaucoup de plaisir
• perte de confiance dans l’intimité
• sentiment de blocage ou de confusion dans la vie sexuelle
• questionnements autour de la sexualité ou du rapport au corps

Cette liste n’est pas exhaustive. Toute situation qui génère pour vous de l’inconfort et le besoin d’en parler peut être explorée dans ce cadre.

Comment se déroule une sexothérapie ?

Premier contact et première séance

Lors de la première séance, j’accueille tout ce qui vous pèse et ce que vous souhaitez exprimer : sentiments, craintes, demandes, etc. Je vous écoute et ensemble nous mettons des mots sur ce qui est en jeu, nous clarifions la situation, et nous définissons les objectifs du travail thérapeutique.

A l’issue de cette première séance, il n’est pas rare de sentir déjà quelque chose se débloquer, ou un poids s’envoler : c’est très encourageant pour la suite, signe que vous êtes dans une bonne dynamique !

⏲️ La première séance dure entre 60 et 90 minutes.

Séances de suivi

Si la démarche vous semble pertinente après notre première rencontre, un suivi peut être proposé selon un rythme qui vous convient et qui est pertinent en fonction de l’objectif défini.

Les séances de suivi permettent d’approfondir la compréhension de la problématique, d’observer et apprécier les évolution, d’ajuster les pistes de travail si nécessaire. En complément, des exercices ou supports peuvent être proposés lorsque cela est utile, afin d’ancrer les changements dans votre quotidien.

L’accompagnement se poursuit tant qu’il vous semble utile et qu’une évolution est possible. Le travail est régulièrement réévalué afin de vérifier qu’il reste pertinent pour vous.

⏲️ Les séances de suivi durent entre 45 et 60 minutes.

❌ Aucun contact physique, aucune exhibition
🔐 Discrétion et secret professionnel
🏳️ Neutralité et absence de parti pris

Questions fréquentes à propos de la sexothérapie :

Quand consulter un(e) sexothérapeute ?

La consultation est pertinente à partir du moment où vous ressentez une forme de mal-être ainsi que le besoin de sortir de cette situation. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation se dégrade fortement pour consulter car la sexothérapie permet aussi d’agir avant que les difficultés ne s’installent durablement.

Combien de séances sont généralement nécessaires ?

Le nombre de séance varie en fonction des problématiques, des situations, de votre implication, et de votre souhait. Certaines personnes viennent pour un petit nombre de séances ciblées, d’autres pour un travail plus approfondi. La durée est définie progressivement en fonction de l’évolution de la situation.

Faut-il parler en détail de toute sa vie ?

Non, le travail se fait progressivement, dans la confiance et le respect de votre rythme. Les sujets abordés sont ceux qui permettent de comprendre la situation et d’avancer vers des solutions. Rien n’est imposé, vous restez libre de ce que vous souhaitez partager.

La sexothérapie s’adresse-t-elle aussi aux couples homosexuels ?

Oui, la sexothérapie s’adresse à toutes les personnes et à tous les couples, sans distinction d’orientation sexuelle ni de genre.

La sexothérapie implique-t-elle des exercices physiques ou un contact avec le thérapeute ?

Non. La sexothérapie repose uniquement sur l’échange. Je propose des exercices et outils que vous mettrez en place dans votre intimité. Pas de contact physique entre nous ni de besoin de « montrer » quoi que ce soit chez vous.

➡️ Consultez la FAQ complète en cliquant sur ce lien.

Prendre rendez-vous :

Informations pratiques :

👤👥 Public adulte uniquement
🖥️ En distanciel et en visio
📅 Du mardi au jeudi de 9h à 19h
🔐 Discrétion et secret professionnel
🪙 Séance individuelle à 80€, séance de couple à 100€


Les consultations ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique. En cas d’urgence ou de situation de violence, je vous invite à contacter le 112 (numéro d’urgence européen), le 3919 (violences faites aux femmes), le 116 006 (France Victimes, violences subies quel que soit votre sexe et genre), ou le 3114 (détresse psychologique, pensées suicidaires).