F.A.Q – Questions fréquentes

Une démarche thérapeutique peut être pertinente dès lors qu’un mal-être est présent, une situation se répète, ou si la communication devient difficile.

Consulter ne signifie forcément pas que « tout va mal » ou que c’est un « dernier recours ». Cela peut être une manière de mieux comprendre ce qui se joue et d’agir avant que les difficultés ne s’aggravent.

Oui, la sexothérapie et le travail sur les liens affectifs ne concernent pas uniquement les couples.

Vous pouvez consulter individuellement si vous souhaitez parler de votre sexualité (questions, blocages, rapport à la normalité…), de vos schémas relationnels, de vos difficultés d’attachement, et de votre vie affective de manière générale.

Oui, cela peut être pertinent dans certaines situations et dans le cadre d’une sexothérapie.

Par exemple, consulter seul(e) peut vous aider à clarifier votre position, vos besoins et désirs, votre fonctionnement avant ou en parallèle d’un travail à deux.

En thérapie de couple, en revanche, la présence des deux partenaires est nécessaire.

Il arrive en effet qu’un(e) partenaire hésite ou refuse une thérapie.

Malheureusement, sans l’accord et la bonne volonté de votre partenaire, une thérapie de couple n’est pas envisageable. Il est important que les deux partenaires soient impliqués dans le processus pour que celui-ci puisse apporter des résultats.

Pas du tout.

Consulter peut être un signe d’engagement, pas d’échec. Cela signifie que vous souhaitez comprendre, ajuster, et préserver ce qui peut l’être. Vous cherchez à être acteurs de votre relation au lieu de la subir, et c’est très encourageant.

La thérapie de couple et la sexothérapie en couple ne sont pas uniquement destinées aux situations de crises majeures. Elles accompagnent aussi dans les périodes de transition ou de questionnement.

La prise de rendez-vous se fait via le calendrier en ligne :
➔ séance de sexothérapie : réservation ici
➔ séance de thérapie de couple : réservation ici

Après avoir choisi le créneau qui vous convient, vous êtes invité à répondre à quelques questions et à procéder au paiement. Vous recevez immédiatement un e-mail de confirmation dans lequel figurent les informations pratiques pour notre rendez-vous ainsi que le lien sécurisé et personnel pour se connecter à la visio le jour du rendez-vous.

Si aucun créneau ne correspond à vos disponibilités, vous pouvez me contacter pour en discuter.

La première séance est plus longue que les séances de suivi. Elle dure entre 60 et 90 minutes, et elle permet de comprendre votre situation et votre demande, clarifier vos attentes, identifier les premiers axes de travail, poser un cadre clair pour la suite.

Ce premier temps d’échange est orienté vers la compréhension, la mise en mots, mais aussi vers la mise en mouvement. On ne perd pas de vue l’objectif.

Il n’existe pas de durée standard. Certaines situations nécessitent quelques séances ciblées, d’autres demandent un travail plus approfondi.

La durée dépend de votre objectif, de la complexité de la situation et de votre engagement dans le processus.

Par ailleurs, vous pouvez stopper la thérapie à tout moment si vous le souhaitez.

La fréquence des séances est définie ensemble, à l’issue du premier rendez-vous.

Elle peut être hebdomadaire, mensuelle, ou bimensuelle selon votre situation et vos disponibilités.

La régularité est importante pour amorcer un changement, mais la fréquence des séances peut tout à fait évoluer avec le temps. N’hésitez pas à m’en parler.

La thérapie se termine lorsque le ou les objectif(s) définis ensemble sont atteints ou que vous estimez avoir retrouvé un équilibre satisfaisant, que la souffrance initiale n’existe plus.

La fin d’un travail ensemble est préparée et discutée ensemble, il ne s’agit pas d’un arrête brutal mais d’un processus accompagné.

Oui.

Vous êtes libre d’arrêter à tout moment un suivi thérapeutique.

Si l’un des deux partenaires souhaite interrompre la démarche, sa décision est respectée.

Une séance de bilan peut éventuellement être proposée.

Dans certains cas, un travail individuel peut être envisagé.

Actuellement, les consultations se font uniquement en visio.
Des consultations en présentiel à Aix-en-Provence seront proposées prochainement.

Parfois, oui.

Des exercices ou des supports peuvent être proposés lorsque cela est pertinent. Ils servent de base de travail, ils permettent d’ancrer des changement dans le quotidien, et ils peuvent aussi servir de référence pour se rendre compte des progrès effectués.

Les exercices ne sont jamais imposés, ils sont expliqués, discutés ensemble et adapté à votre situation.

La sexothérapie s’adresse aux personnes seules ou aux couples qui souhaitent travailler spécifiquement sur la sexualité, le désir, les blocages intimes, ou les difficultés liées à la vie sexuelle.
➔ En savoir plus sur la sexothérapie

La thérapie de couple concerne les couples qui sont ensemble depuis au moins 6 mois et qui rencontrent des difficultés relationnelles, pas uniquement sexuelles : communication, conflits, éloignement, incompréhensions, crises, doutes…
➔ En savoir plus sur la thérapie de couple

La frontière entre les deux n’est pas toujours nette, car certains domaines se rejoignent. Par exemple, les difficultés sexuelles ont souvent une dimension relationnelle, et les difficultés relationnelles peuvent impacter la sexualité.

Cette différenciation peut être faite lors du premier rendez-vous. A ce moment-là, nous définissions ensemble l’angle de travail le plus adapté.

Le cadre principal d’une thérapie de couple reste le travail à deux, ensemble.

Il peut arriver que dans certaines situations une séance individuelle puisse être utile mais cela reste ponctuel et en marge du travail de couple. Cela ne devient pas un suivi parallèle.

Le simple fait d’envisager une thérapie de couple ou une sexothérapie de couple est sans doute un indice.

Par ailleurs, consulter en couple devient pertinent lorsque :
• les mêmes conflits se répètent sans solution
• la communication est difficile ou tendue
• l’éloignement affectif ou sexuel s’installe
• une crise fragilise l’équilibre du couple

➔ Tous les détails sur la thérapie de couple et à qui elle s’adresse

Il s’est pas nécessaire d’attention une situation extrême pour consulter. Plus la démarche est engagée tôt, plus elle peut être constructive.

Dès la première séance, un soulagement apparaît souvent. C’est très encourageant et motivant pour la suite.

Ensuite, certaines évolutions peuvent être constatées rapidement, notamment lorsque des ajustements concrets sont mis en place.

D’autres changements, souvent relatifs à la psyché, demandent davantage de temps.

L’objectif n’étant pas seulement un apaisement ponctuel mais une transformation durable de certain mécanisme, cela demande parfois un peu de patience.

Non.

Je ne suis ni juge ni arbitre. Mon rôle est de comprendre la dynamique relationnelle et d’accompagner chacun dans sa responsabilité et sa place au sein du couple.

Si aucun des créneaux disponibles en ligne ne vous convient, vous pouvez m’écrire. Selon les possibilités, un aménagement peut être envisagé.
➔ Contactez-moi

Les séances individuelles sont à 80€
Les séances de couple sont à 100€

Les consultations ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale.
Certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. Je vous fournis une facture à votre demande.

Pour les réservations en ligne, le règlement s’effectue par carte bancaire et via la plateforme sécurisée Stripe. Les paiements sont traités de manière confidentielle et chiffrée. Vos informations bancaires ne sont ni accessibles ni enregistrées.

La réservation d’un créneau implique le règlement de la séance au moment de la prise de rendez-vous. Cela permet de garantir votre créneau et d’assurer un cadre clair et engagé pour chacun.

En cas d’empêchement ou de rétractation, la séance peut être déplacée ou annulée. Une annulation dans les délais prévus entraîne automatiquement un remboursement.

Une facture est établie sur simple demande. Je vous la remets à l’issue de notre rendez-vous.

Toute annulation ou modification de rendez-vous doit être effectuée au moins 48 heures à l’avance. Le remboursement se fait intégralement et automatiquement. Les frais de traitement peuvent être appliqués.

Toute séance est due en cas d’absence imprévue.

Oui.

Lorsque le cadre est posé et que chacun dispose d’un espace calme et confidentiel, le travail en visio permet une implication réelle et des évolutions concrètes.

Non, pas dans ce cadre.

S’il est toujours utile d’aborder les questions d’éducation sexuelle avec les jeunes, je ne propose pas de thérapie à un public de moins de 18 ans.

Les échanges en consultations sont strictement confidentiels, de même que les échanges écrits.
Les informations que vous me partagez en séance ou en marge des séances ne sont ni transmises ni utilisées en dehors du cadre thérapeutique strict, sauf obligation légale liée à la protection d’une personne en danger.

Les échanges écrits sont soumis au secret professionnel au même titre que les échanges en consultation.

Les consultations en ligne se déroulent via des plateformes sécurisées.

Il vous appartient également de veiller à vous connecter depuis un espace privé et calme afin de garantir votre confort et la confidentialité de l’échange.

Les séances ne sont pas enregistrées (ni audio, ni vidéo) et ne sont pas non plus retranscrites.

Je peux être amenée à prendre des notes avec votre accord qui resteront dans le strict cadre des consultations.

Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, prendre des notes personnelles.